CreateBrand : Реклама креатив слоган бренд
Вход для пользователей:
Регистрация
Главная  »  Семинары  »  Управление персоналом  »  Стресс-менеджмент: приемы и методы эффективного управления стрессом   Добавить в избранное | Сделать стартовой
Новости
Библиотека
Интервью
Авторы
Семинары
Тендеры
Смотри
Юмор
О проекте
Реклама на сайте
Партнерство
семинары
20-21 май
Нематериальное стимулирование и корпоративная культура: инструменты мотивации и развития персонала

2-3 март
Технологии и стандарты описания и оптимизации бизнес-процессов. Разработка регламентов

4-5 июнь
Бизнес-процессы банка: описание, анализ, оптимизация. Разработка регламентов

22-23 апрель
Наставничество и коучинг в работе руководителя: как обучить подчиненного без отрыва от работы

Календарь | Добавить
Поиск по сайту:
расширенный
искать
голосование
Как вам новая реклама пива "Белый медведь"?
хорошая реклама
добрая реклама
что-то новое в рекламе пива
креативная реклама
культовая реклама
отвратная реклама
идея не новая
нормальная, но я б придумал лучше
полный отстой

голосовать
результаты
смотри
Реклама Nike (Найк)

Покупка сайтов

Покупка сайтов. Где и как удачно продать сайт?

подробнее
Семинары

Стресс-менеджмент: приемы и методы эффективного управления стрессом

Дата проведения: 26-27 март 2020 г.
Ведущие: Закаблуцкая Елена
Организатор: Эффект-Консалтинг
Стоимость: 27700 руб.

Цели тренинга:
- формирование у участников представления об эффективных способах предотвращения деструктивного стресса;
- развитие практических навыков минимизации стрессового воздействия с учетом индивидуальных личностных особенностей.

Программа тренинга:

1. Понятие «Управление стрессом»
- Понятие «позитивного» и «деструктивного» стресса
- «Шкала социальной адаптации»: оценка уровня стрессового напряжения в личностно значимых ситуациях и способы конструктивного управления энергией стресса

2. Типичные источники и проявления стрессового напряжения
- Причины и симптомы стресса
- Способы осознавания и продуктивного отреагирования отрицательных эмоций
- Конфликт как источник стресса: стратегии поведения в конфликтной ситуации
- Манипуляция как разновидность конфликтного поведения; техники противостояния манипуляции
- Приемы и методы восстановления душевного равновесия после конфликта
- Неэффективное межличностное взаимодействие как источник стресса
- Основы эффективной коммуникации: техники вербального и невербального общения
- Навыки эффективного планирования времени как способ предотвращения стрессового напряжения

3. Способы минимизации стрессового воздействия с учетом индивидуальных личностных особенностей
- Основы типологии: что нужно знать о себе и окружающих, чтобы успешно противостоять стрессу
- Взаимосвязь деструктивных личностных установок и возникновения стресса
- Способы самостоятельной коррекции ограничивающих убеждений
- Формирование позитивных личностных установок; поиск внутреннего ресурса

4. Навыки использования express-методов релаксации
- Понятие модальностей и различные способы релаксации при разных модальностях
- Психолингвистические принципы формулирования позитивных высказываний
- Цвет и настроение: приемы и техники цветовой саморегуляции
- «Телесные» техники как способ самовосстановления

По Вашему запросу мы направим подробную программу тренинга, а также полные условия участия.

 Заполнить заявку на посещение 

Все права защищены
© 2004, CreateBrand.ru

Проект компании Rezonans.Ru

Добавить новость | Добавить семинар | Добавить тендер | Услуги | Реклама на сайте

Новости | Семинары | Смотри | Юмор | Библиотека | Интервью | Тендеры | Голосование | Авторы | О проекте | Партнеры | Услуги

Рейтинг@Mail.ru